Martwi Cię stan twojego serca? Zrób test wchodząc po schodachasd

Naukowcy opracowali specjalny test do wykrywania choroby wieńcowej u osób o podwyższonym ryzyku. Testowanie zdolności do szybkiego pokonania kilku schodów w określonym czasie. Szybki i prosty test wysiłkowy, który pozwoli stwierdzić, czy czas zgłosić się do kardiologa.

Na zdrowie tętnic i prawidłowe funkcjonowanie serca może wpływać wiele czynników: styl życia, wiek, cukrzyca, cholesterol, historia rodzinna... Tak więc, nie będąc chorym, codzienne nawyki mogą przyczynić się do rozwoju czynników ryzyka sercowo-naczyniowego, czyli elementów, które zagrażają sercu. W celu ustalenia, czy dana osoba ma problemy z sercem lub w celu przeprowadzenia kontroli układu sercowo-naczyniowego, można zastosować szereg badań medycznych: elektrokardiogram spoczynkowy, echo serca, Doppler, elektrokardiogram wysiłkowy, RTG klatki piersiowej itp. Jednak naukowcy ze Szpitala Uniwersyteckiego w La Coruña (Hiszpania) opracowali test, który jest bardzo prosty do przeprowadzenia.

Obecnie pracują nad testem, który określi, czy dana osoba jest w stanie pokonać cztery kondygnacje schodów w czasie krótszym niż minuta, co byłoby równoznaczne z dobrym stanem zdrowia serca. "Ten test to łatwy sposób na sprawdzenie stanu zdrowia serca" - mówi dr Jesús Peteiro, główny autor badania opublikowanego przez European Society of Cardiology. Jeśli trwa dłużej niż półtorej minuty, twój stan zdrowia nie jest optymalny i dobrze byłoby udać się do lekarza. Ideą badania było sprawdzenie zależności pomiędzy codzienną aktywnością, taką jak wchodzenie po schodach, a wynikami testów w laboratorium.

Pokonanie 60 schodów w czasie krótszym niż minuta

Celem badania było znalezienie prostej i niedrogiej metody oceny stanu zdrowia serca. To może pomóc lekarzom w kierowaniu pacjentów do bardziej szczegółowych badań. Do badania włączono 165 objawowych pacjentów, którzy kwalifikowali się do testów wysiłkowych z powodu znanej lub podejrzewanej choroby wieńcowej, czyli choroby, która dotyka tętnic doprowadzających krew do serca (tętnic wieńcowych). Opisywane objawy obejmowały głównie ból w klatce piersiowej lub duszność podczas wysiłku. Wszyscy uczestnicy chodzili lub biegali na bieżni, przy czym wysiłek musiał być stopniowo zwiększany aż do wyczerpania.

Każdemu uczestnikowi zmierzono zdolność do wysiłku fizycznego w ekwiwalentach metabolicznych (MET), które są wskaźnikiem wydatku energetycznego lub wykorzystania tlenu podczas spokojnego siedzenia. Na przykład

  • lekka aktywność fizyczna (stanie, powolny chód) zużywa mniej niż trzy MET
  • aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności (szybki chód) zużywa od trzech do sześciu MET
  • aktywność fizyczna o dużej intensywności (jogging, gra w piłkę nożną) zużywa więcej niż sześć MET

Po odpoczynku przez 15 do 20 minut, badacze poprosili ich o pokonanie 60 schodów w szybkim tempie, bez zatrzymywania się, ale także bez biegania, a czas był rejestrowany.

Choroby sercowo-naczyniowe, główna przyczyna zgonów

Wyniki wykazały, że pacjenci, którzy wchodzili po schodach w czasie krótszym niż 40-45 sekund, osiągali ponad 9-10 MET. Wcześniejsze badania wykazały jednak, że 10 MET w teście wysiłkowym wiąże się z niskim wskaźnikiem śmiertelności (1% lub mniej rocznie). Jednak pacjenci, którym wejście po schodach zajęło 1,5 minuty lub więcej, mieli mniej niż 8 MET, co skutkowało śmiertelnością od 2 do 4% rocznie. Podczas testu na bieżni badacze generowali również obrazy serca, aby ocenić jego funkcjonowanie podczas wysiłku: prawidłowe funkcjonowanie podczas wysiłku wskazuje na niskie prawdopodobieństwo wystąpienia choroby wieńcowej.

Następnie porównali te wyniki z wynikami wspinaczki po schodach i stwierdzili, że 58% pacjentów, którzy ukończyli ćwiczenie w czasie dłuższym niż 1,5 minuty, miało nieprawidłową czynność serca podczas badania na bieżni. Z drugiej strony, tylko 32% osób, które pokonały schody w czasie krótszym niż 1 minuta, miało nieprawidłową czynność serca podczas testu na bieżni. "Korelacja między czasem wchodzenia po schodach a wydolnością wysiłkową (MET) byłaby podobna w populacji ogólnej. Jednak odpowiednie wskaźniki śmiertelności i czynności serca w badaniach obrazowych byłyby korzystniejsze niż u pacjentów z podejrzeniem lub potwierdzoną chorobą wieńcową" - zauważa dr Jesús Peteiro.

Test ten jest przydatny, ponieważ choroba wieńcowa jest najczęstszą formą choroby serca i główną przyczyną ataku serca i dławicy piersiowej (ból w klatce piersiowej). Należy zauważyć, że według Światowej Organizacji Zdrowia, choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na świecie: powodują więcej zgonów niż jakakolwiek inna przyczyna śmiertelności. Według jej prognoz, do 2030 roku z powodu chorób układu krążenia, głównie chorób serca i udaru mózgu, umrze blisko 23,6 mln osób.

Copyright 2017 - 2022 Biostat
Polityka Prywatności | Pliki Cookies
Badania ankietowe od 4 zł.